Người gầy tập thể hình như thế nào giúp tăng cân một cách an toàn

Ngày nay, con người không chỉ muốn làm đẹp bằng những bộ quần áo, giày dép,…mà còn muốn có được một thân hình đẹp. Trong đó, những người gầy luôn muốn phấn đấu có được một vóc dáng vạm vỡ. Chính vì vậy, nhiều người đã tìm đến các phòng tập gym và thể hình […]

read more >

Hướng dẫn cách làm dụng cụ tập thể hình tự chế tại nhà đơn giản

Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người. Thế nhưng với cuộc sống hiện đại, công việc bận rộn khiến chúng ta không có quá nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe. Với những bài tập thể hình đơn giản tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và […]

read more >